«Может, мне уже пора уколоться?» — косметолог об ошибках 40-летних женщин и кабинетных процедурах

— Виктория, правда, что первые признаки предклимакса проявляются и на лице женщины?

— В период после 40-45 лет старение кожи становится более заметным, это возраст инволюции кожи, ее увядания. Кожа и волосы всю жизнь находятся под контролем половых гормонов. С возрастом содержание женского полового гормона эстрогена в коже начинает падать. В результате этих процессов происходит замедление синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. С 50-ти до 60-ти лет темпы увядания ускоряются, начинается агрессивное старение. Нравится нам это или нет – такова физиология человека, это нормальные процессы, которые затронут каждую женщину. Предклимакс характеризуется появлением на лице морщин, дряблостью и сухостью кожи, появлением пигментных пятен и сосудистой сеточки, изменением контуров лица. По отдельности эти признаки встречаются и в молодом возрасте, но после сорока лет они складываются в характерную картину увядающей кожи. На языке косметолога она называется возрастным синдромом кожи.

— Но все перечисленное у многих начинается уже после 30-ти лет.

— Вы правы, под воздействием таких внешних факторов, как ультрафиолет, сильная загрязненность внешней среды, действие холодной или горячей температуры, а также внутренних — вредные привычки, пищевой рацион — в этом возрасте могут быть единичные признаки фотостарения. Но после уходовых мероприятий, а также с нивелированием этих факторов кожа выглядит лучше, признаки фотостарения порой безвозвратно исчезают. А вот после сорока лет это уже стойкие изменения, которые, как правило, с возрастом лишь усугубляются.

— И женщины срочно начинают искать выход: делать массажи, маски, посещать косметолога…

— Да, по статистике, всплеск обращений к косметологу происходит именно ближе к 45 годам. Клиентки, когда обращаются ко мне, даже не всегда могут сказать, что им в себе не нравится. Потому что когда они подходят к зеркалу, то принимают определенное выражение лица, которое им нравится. А потом вдруг мимолетно видят себя в отражении стекла или в зеркале, на случайных фото — и оказывается, что выглядят они по-другому. И это их пугает.

Чаще всего женщины обращают внимание на образование морщинок возле глаз, между бровями, носогубные складки. Женщины не сразу видят мелкие морщинки, не сразу обращают внимание на пигментацию. Некоторые думают, что с этим можно справиться. А вот образовавшаяся носогубная складка — это как сигнал, что уже пора переходить к интенсивным процедурам. Также первые признаки старения, которые замечает женщина, — потеря упругости кожи, нарушение овала, контуров лица, образование грустных морщинок вокруг рта, которые меняют выражение лица на «маску скорби». Сухость кожи приводит к тому, что во время разговора на всех зонах лица появляются мелкие морщинки… Поэтому лучше не ждать сорока лет и начала возрастных изменений, а обращаться к косметологу уже после 30-ти, чтобы проводить профилактические мероприятия по их предотвращению.

— Связана ли эта «маска скорби» на лице с настроением женщины? Некоторые уверены, что если женщина жизнерадостная, то и маска такая не появится.

— Отчасти да. Положительный психоэмоциональный настрой еще никто не отменял. Оптимизм и уверенность в том, что все, что я делаю, принесет пользу и решит проблемы – это тоже очень важный момент, который помогает нам молодо и привлекательно.

Изменение гормонального баланса незамедлительно сказывается на состоянии кожи лица

Виктория Трафимчук

Косметолог

— В одном из интервью гинеколог-эндокринолог рассказывала мне, что если не отладить гормональный фон, никакие косметические процедуры не помогут сохранить молодость кожи лица.

— Кожа – гормонозависимый орган, изменение гормонального баланса незамедлительно сказывается на ее состоянии. Снижение уровня половых гормонов ускоряет старение кожи, появляются морщины, теряется юношеская гладкость и свежесть, седеют волосы, наблюдается рост волос на лице в области подбородка, на щеках и губах. Начинать ли гормонотерапию в этой ситуации, станет ли это выходом? Если бы все было так просто, все женщины в определенном возрасте принимали бы гормоны, наносили бы мази или кремы с гормонами, вернули бы состояние молодости 30-35-ти лет… Но, к сожалению, есть риск угрозы онкологических заболеваний, многим женщинам гормоны противопоказаны. Но выход есть: ученые обнаружили в растениях вещества, эффекты которых напоминали эффекты женских половых гормонов. Поэтому применение косметических и нутрицевтических средств, растительных продуктов, которые содержат фитоэстрогены, в какой-то степени заменяют уходящие женские гормоны и смягчают гормональный дисбаланс и признаки возрастных изменений.

Фитоэстрогенов много в гранатах, сое, финиках. В косметике в виде компонентов – в красном клевере и масле льна. Есть и всевозможные БАДы, но их прием лучше согласовать со своим гинекологом.

— Расскажите про самые важные правила рутины – ежедневного ухода за возрастной кожей.

— Регулярный уход, учитывающий особенности кожи и климата, гарантирует, что кожа в любом возрасте будет выглядеть хорошо. Нельзя забывать про ежедневные правила ухода за кожей: очищение (гелями, пенками, пудрами), тонизирование (можно самим готовить тоники в виде отваров ромашки) и увлажнение. Для ухода за возрастной кожей хороши различные маски, сыворотки для лица. Если отеки в области глаз – добавляем противоотечную сыворотку, массаж этой области, патчи, маски. Не забываем и про солнцезащитные средства. Без домашнего ухода не обойтись и в зрелом возрасте. И обязательно прогулки на свежем воздухе, 8-часовой сон и физическая нагрузка. Я сужу по себе. Недавно мне исполнилось 50 лет, и последние пять лет я активно занимаюсь спортом. В 45 лет все то, о чем мы сейчас говорили, я прочувствовала на себе. Поэтому занимаюсь спортом, стараюсь рационально питаться, считаю калории. Как это ни грустно, но периодически приходится с собой бороться, когда хочется съесть что-то вкусное, но вредное. Иногда позволяю, но чаще беру себя в руки. Плюс я использую программы омолаживающего ухода, в современной косметологии их множество.

— В каком возрасте посоветуете делать первые инъекции и когда решиться на что-то более серьезное?

— Нет единого возраста для всех. Как правило, женщины жалуются на сухость и тусклость кожи, на появление морщинок. Обычно так и спрашивают: «Может быть, мне уже имеет смысл уколоться?» Смысл в том, что в этом прекрасном возрасте снижается гормональная активность, а как раз-таки эстрогены влияют на то, что страдает гидролипидная мантия кожи и замедляется синтез коллагена. Все это приводит к тому, что появляются морщинки и сухость кожи. В качестве быстрой помощи, профилактики и коррекции этих симптомов может использоваться метод биоревитализации, который включает в себя гиалуроновую кислоту. Надо признать, что это гораздо эффективнее, чем использовать просто увлажняющую маску.

— Но говорят, что это больно, дорого и ненадолго.

— Такая точка зрения существует. Как маска для кожи лица действует недолго, так и биоревитализация имеет свой срок действия. Но эффект от нее более длительный, хотя и он заканчивается через несколько месяцев, если его не поддерживать. Зато это быстрое и эффективное увлажнение кожи, создание ее гидрорезерва, ремоделирование кожи, а антиоксиданты, которые могут сочетаться с гиалуроновой кислотой, борются с преждевременным старением.

Даже результаты пластической хирургии когда-то проходят

Виктория Трафимчук

Косметолог

— Правда, что лазерные пилинги более эффективны и дольше работают? Хотя и эта процедура недешевая и чувствительная.

— Да, лазерные пилинги – это эффективная процедура. Они по эффекту могут быть сравнимы с эффектом срединного или глубокого пилинга, в зависимости от вида лазера. Эти косметологические процедуры дают хороший и длительный результат. Но в тоже самое время не стоит верить, что открыт секрет вечной молодости. И эффект от пилинга проходит, если его не поддерживать – возвращаются морщинки, цвет кожи, поры, сосуды, пигментация. И снова нужно обращаться за помощью. Увы, часто информация обильно приправлена рекламой, и при покупке косметического средства или профессиональных процедур приобретаются и иллюзии – это правда. Но ведь даже результаты пластической хирургии преходящи.

— Но есть ведь изъяны, те же брыли или висящие щеки, от которых ни мезотерапия, ни лазерный пилинг не спасают. Некоторые считают, что это генетика. Другие кивают на неправильный уход: мол, никакие брыли не страшны, если постоянно делать гимнастику для лица и шеи. Разрабатывать забитые места крепления грудных мышц на грудине — это они виноваты, что лицо «течет» вниз. И еще делать интероральный массаж щек, разминая их пальцами изнутри. Что из этого поможет?

— Возрастные изменения кожи лица наступают, с одной стороны потому, что такова генетическая программа, а с другой — из-за того, что кожа, как и весь организм, в течение жизни накапливает повреждения и изнашивается. Вектор возрастного изменения контура лица от периферии к центру, сверху вниз. Если взять женщин одного возраста, не у всех будут брыли, но нарушения контура лица будут почти у всех. Почему? Есть люди с избыточным весом – у них контур нижней трети лица будет более деформирован, в виде образования дополнительных складок кожи и откладывание жира в них. А вот у худых щеки постепенно западают, возле губ образуются глубокие складки

— Я, наоборот, считала, что у полных круглое лицо с минимальными изъянами, а брыли и провисание кожи — у худых.

— У полных людей щеки и в 50 лет могут быть упругими. Брыли есть и у тех, кто полнее, просто за счет отложения жира лицо выглядит гладким. Но контур лица нарушен, обычно в виде несколько гладких подбородков. В этом возрасте происходит возрастная деформация лица, увядание кожи, износ эластических волокон, возникает дисбаланс мышц. Все вместе дает нарушение контуров лица. Что делать? Всё, что вы перечислили. Но, к сожалению, на 100% решит вопрос только пластическая операция – например, пластика овала лица. Но, прежде чем идти на операцию, мы пробуем все: кому-то помогает трансбукальный массаж: массаж через внутреннюю стенку щеки, хорошее мышечное разминание – и щека поднимается. Но эффект будет проходящий: перестанете делать – все вернется. Массаж грудной и шейной зоны – чтобы хорошо работала платизма (подкожная мышца шеи). Но через время тоже все вернется. Потому что это универсальное изменение кожи, которое в этом возрасте присутствует практически у всех. Такова физиология старения человека.

— Читала, что если есть зажимы, забиты мышцы, то даже пластика не поможет. Это как с липосакцией: откачали жир, но он быстро появится снова, если не изменить образ жизни и питания.

— Локально поможет, но эффект будем кратковременный. Для постоянного эффекта нужно и процедуры делать постоянно, вписать эти расходы в свой бюджет. Сегодня существует безоперационный метод подтяжки лица, который действует на мышечный слой – ультразвуковой смас-лифтинг, который корректирует измененные зоны лица.

Но правильнее в первую очередь сделать упор на здоровый образ жизни, на то, чтобы рационально питаться, полноценно отдыхать, заниматься спортом. Все это поменяет психоэмоциональный настрой на более положительный, женщина начнет себе нравиться, понимать, что да, во внешности происходят изменения, но при этом она прекрасно выглядит в своем возрасте и по-настоящему получает удовольствие от жизни. Нельзя уповать лишь на помощь косметолога или гинеколога-эндокринолога, принимая только таблетки. Надо в целом менять свое отношение к жизни и к своим возрастным изменениям во внешности.

НА ЗАМЕТКУ

— Женщины нередко хотят себе что-то подколоть, улучшить. И спрашивают меня: «С какой периодичностью надо?», — Виктория поясняет, что периодичность эта очень условна и в первую очередь зависит от возраста, индивидуальных особенностей, сопутствующих заболеваний женщины. — Специалист, глядя на конкретного человека, видя реакцию его кожи и организма в целом, рекомендует сроки проведения процедур. В среднем это не менее раза в год курс массажа и биоревитализация. Параллельно женщина может в течение года самостоятельно, очень аккуратно, самостоятельно «разминать» проблемные зоны на лице (чаще щеки и носогубные складки).